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步行50里腿部肌肉疼

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    50岁男士小跑几歩后小腿肌肉痛怎么回事
    答:平时运动太少,导致腿部稍微刺步行50里腿部肌肉疼激就会疼痛。 做做拉伸提踵放松,会好些的。
    五十多岁的人每天慢跑半小时腿部关节不适,肌肉酸痛
    答:减点量,坚持一段时间会好的。
    六十五岁女的腿部肌肉疼痛是怎么回事吃什么药可以缓解
    问:六十五岁女的腿部肌肉疼痛是怎么回事吃什么药可以缓解
    答:可能是血液循环不畅,最好是步行50里腿部肌肉疼找个中医吃药调理一段,会缓解疼痛的症状。
    怎样锻炼腿部肌肉使短跑速度更快
    答:很简单埃速度的爆发点就是小腿。你可以先热身在,拉韧带。在单脚跳50米,每只脚跳3组。高抬腿30米,冲刺70米,做3组。在跑楼梯。负重蛙跳。深蹲。 在家里可以跳绳,做俯卧撑,仰卧起坐。 关键的是你必须多跑,50,60,100,150米都要多跑。跑步
    右脚脚底受伤动完手术大概50多天了现在能下地但是
    问:右脚脚底受伤动完手术大概50多天了现在能下地但是走路很困难而且小腿有
    步行50里腿部肌肉疼:这脚好细啊
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    问:我是开白班出租的,今年四十五,干了十几年到现在天天晚上后半夜小腿肌
    答:1,疲劳 2,工作本身造成的 3,心理压力大 4,不要想太多,顺其自然吧 5,有时间锻炼身体,增强抵抗力和免疫力
    产后50天跳绳小腿肌肉那疼痛要紧么
    答:正常的肌肉反应,做好热身和拉伸放松. 一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感步行50里腿部肌肉疼更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破
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    问:脚后跟粉碎性骨折五十天了还肿了正常吗:还有小腿肌肉疼了很:怎么回事
    答:你好这种情况用高锰酸钾溶液进行湿敷消炎消肿。是因为骨折后造成周围组织韧带有一些炎症。
    我是股骨颈粉碎性骨折,手术50天了,恢复情况良好
    问:我是股骨颈粉碎性骨折,手术5步行50里腿部肌肉疼0天了,恢复情况良好,就是腿部其它关节和
    答:你右膝关节还有骨折和韧带损伤,恢复同骨折一样的时间。一般术后三个月开始功能锻炼。慢慢来吧。
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    问:急急!!! 我今天23岁,前段时间踝骨骨折到现在已经五十多天了,但打石
    答:打石膏之前30多天做了什么治疗? 小腿肌肉有跳动并且变细是步行50里腿部肌肉疼活动减少的原因,不要紧的 骨折长起来需要一定的时间,不严重也要一个多月。

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