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一运动手脚肌肉酸痛

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    我锻炼手脚肌肉酸痛继续锻炼好吗
    问:我现在锻炼 太疯狂了 好吗!!一运动手脚肌肉酸痛!现在大腿酸痛 蹲下来 很痛 继续锻炼 好
    答:有时候,我们会做比较大量的运动,第二天醒来之后就变得全身或者手脚酸痛得很厉害,连续几天之后才会逐渐消失,中间的过程走路或者稍微运动都会非常痛苦。 通常产生这种现象的原因,是与肌肉的能量代谢有关。学过生物的人都知道,肌肉的收缩需要
    为什么运动后手脚肌肉会痛
    答:运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3
    为什么很久没有运动,突然就去运动,会感到手脚酸痛啊
    一运动手脚肌肉酸痛问:???
    答:运动后如何缓解肌肉疼痛 参加锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天以后才出现呢?这种
    没干什么都手脚肌肉酸痛怎么回事
    答:肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳
    手脚肌肉酸疼是怎么回事
    答:问题分析: 你好,肌肉酸痛的原因有很多,如运动过度,感冒发热还有跌打损伤等都是可以引起疼痛的,如果是上述都没一运动手脚肌肉酸痛有要考虑是不是有神经肌肉方面的疾病了 意见建议:目前最好是先从上述的方面考虑,排除自身因素后,考虑是神经肌肉的疾病要进行
    四肢肌肉酸痛怎么回事
    答:可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏. 是不是与作息关系比较大呢?可能与睡眠时间有关. 另外一些感冒也有可能会出现这种情况. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动
    四肢肌肉酸疼,是怎么回事?
    答:现代生活的快节奏及日趋激烈的竞争,使心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态,易使人有疲劳感;精力高度集中,长时间从事脑力劳动,也可使人身心疲惫;下岗、久并人际关系紧张等,长时间心境恶劣,情绪低落,也可导致人们产生心理疲劳。 体力疲
    手脚一动就酸痛,肌肉会自己颤抖
    答:这情况说你身体素质很差,肌肉力一运动手脚肌肉酸痛量比较弱。可以慢慢练习,不要每次练的很过。
    四肢肌肉酸痛是怎么回事
    答:一般来说,主要是由于之前做过四肢类的大重量的活动,对四肢肌肉的压力比平时大得多,使肌肉产生过多的乳酸,造成暂时的肌肉酸痛。 做些按摩,或者四肢肌肉的拉伸,如果不懂不会,你可以坚持几天,慢慢就不疼了。
    老感觉手脚肌肉酸痛是什么原因
    答:: 这可能同您的职业有关系,一般肌肉过度劳累后都会有酸胀的感觉。经过按摩症状就会有所减轻 手打不易,仅供参考,希望对你有所帮助 为了你的身体健康着想,请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯 健康才是人生最大的财富
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