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为什么肌肉边小变软

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    为什么锻炼后,我的肌肉变软了?
    问:以前没锻炼,我肌肉一使劲硬为什么肌肉边小变软邦邦的,现在没以前硬了。怎么回事?越练越
    答:绷紧是对的,慢慢做也对,这些都是为了加强锻炼效果,但仰卧起坐对腰背不好,用其他腹肌锻炼代替。附件有计划。锻炼第二天肌肉变软倒不是问题,休息1-2天就好了,如果是放松时肌肉都硬,那才要小心了。 肚子大就要减肥了,体重越重做引体向上越
    健身后肌肉为什么变得软软的
    答:您好,在平常状态下,肌肉是属于疏松状态.可一但热身后再加锻炼,这过程中的肌肉会因为训练的程度与极限程度而绷的很紧,所以有些人在锻炼时肌肉特别大.一但休息下来,肌肉就会慢慢缩回去差不多原位. 极限程度就是你体力的能量发挥出来的程度. 就像
    为什么锻炼后肌肉变软了?
    问:我怀疑是不是锻炼后长肥肉了为什么肌肉边小变软?我以前胳膊一用力,胳膊就硬的按不动,现
    答:锻炼的时候刺激到细胞, 使肌肉增大, 绷紧, 不段练就会软化下来, 这个是运动坚持的问题, 要多锻炼就不会软了, 你锻炼一段时间, 肌肉硬度也会保持一段时间,但是你一段时候过后不锻炼, 肌肉就会软化, 然后不消失, 就形成了你所说的肥肉~
    肌肉为什么会变软
    答:肌肉本身就是软的 只有在充血的时候,才是硬的 所以这是很正常的
    为什么我肌肉变软了?
    问:以前我一用劲,肌肉就很硬,为什么肌肉边小变软现在就比以前软了。是不是越练越没劲了,以
    答:你有病,去医院看看吧
    肌肉锻炼后变软了,怎么回事?
    问:我是近几天开始锻炼的,记得以前没锻炼的时候,胳膊一用力就相当的硬,
    答:肌肉软正常,只要发力好,筋通骨健就行,武术中练肌有红肉白肉之说,白肉就是肌肉有弹性和韧性,练柔道和瑜为什么肌肉边小变软伽在此类。肌肉僵硬不是好事,练健美的人都要吃激素累药物,所以健美一停体型就保持不祝运动后补充点钙、微量元素就好。
    弱弱的问一下大神,肌肉突然变软怎么回事
    答:你好,我是健身教练, 肌肉软说明肌肉弹性好,如果肌肉坚硬就说明肌肉已经死了毫无弹性,爆发力和力量都不是很好。 如果还有疑问,可以追问,希望能解决你的问题。
    为什么肌肉突然变软了,另外一条手臂还有?
    答:领一条没锻炼呗
    为什么健身后肌肉越来越软
    答:一个长期的健身爱好者就算前期锻炼出健美冠军级别的身材,中间只要间断时长超过半年那他身为什么肌肉边小变软上的肌肉就会松弛。肌肉生成是消耗,破坏,恢复,重组后产生的。长时间的缺少消耗,就慢慢恢复成以前了。
    为什么锻炼后肌肉软了?但是力气变大了?
    问:好像不是肌肉软了,长了点肥肉,为什么锻炼不长肌肉长肥肉?但力气变大了?
    答:正常的肌肉在放松的情况下也是软的,不知道是不是你所说的肥肉。锻炼呢,也分有氧运动和无氧运动,不再赘述。肌肉生成的过程就是把旧的撕裂,然后身体调节长出更多新的(有点用进废退的意思),如果你想要身体更有型,肌肉更硬,那么选择小重量
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