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蹲下或站起小腿肌肉疼

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    蹲下或站起小腿肌肉疼
    问:蹲下蹲下或站起小腿肌肉疼或站起小腿肌肉疼
    答:其实没事,那是很正常,过几天就好了,疼什么因为长肌肉了啊 ! 以后运动完了,最好是放松一下,因为放松完了的肌肉是最有活性,密度最大的 ! 不放松最大的坏处是,肌肉是僵死了的肌肉,密度小,也就是说中看不中用! 不过放松完了 ,肌肉长的
    长期坐着,站起来后腿部肌肉很疼是怎么回事
    答:这是正常现象,长时间保持一个姿势或者长时间在一个小范围内呆着不动,动作较少会导致肌肉、筋骨疼痛,不要坐太长时间,每隔一个小时就起来活动活动就没事了,坐的时间长了对身体不好,血液不畅通、容易伤害腰椎、得痔疮、静脉曲张,所以要多活动。
    我跑完步后小腿肌肉很疼,特别是蹲下起来时最疼,
    答:这个主要和你的跑步姿势有问题 你所以的力都蹲下或站起小腿肌肉疼使在小腿上了 要学会用跨运动 训练之后多拉伸一下小腿肌肉
    运动时 小腿肌肉疼痛,跑步和弹跳时 蹲下站起来时
    答:肌肉紧张或是有韧带轻微损伤。用红花油揉搓一下至发热看看情况在说吧。应该问题不大。
    腿部肌肉酸痛,蹲下起不来,怎么回事
    答:多大年龄?
    蹲下一会后和站起来后,小腿内侧 比目鱼肌处酸痛,
    问:蹲下一会后和站起来后,小腿内蹲下或站起小腿肌肉疼侧 比目鱼肌处酸痛,没有剧烈运动而且两条
    答:这是正常的。 练深蹲,小腿肌肉疼。 就表示,这方面在长肌肉呢。 这时候,需要休息2天。补充营养,让肌肉生长。 如果没有练到肌肉酸痛的话,是不会增加肌肉的。 过两天再练。2天后还疼,就有可能是,训练过度的拉伤。
    为什么一站起来小腿肌肉就疼痛完全不能走路?
    答:长时间的蹲或坐,使血液不能顺畅,所以会疼痛
    大腿肌肉自然酸痛是什么引起,经过一天的站立和蹲
    问:大腿肌肉自然酸痛是什么引起,蹲下或站起小腿肌肉疼经过一天的站立和蹲下后第二天出现的酸痛?
    答:您好:看述确诊,气血流量循环不足,才使痛疼、无力、站立困难症状;关键腰椎压迫下肢体血气水不足;
    左小腿肌肉酸痛,蹲下去再起来左小腿没
    答:你是不是天天都跑步呀 如果是每天都进行跑步的话,这个情况就很少会有要不,就是你每次开始的时候没哟进行预热运动,导致部分肌肉拉伤记得每次运动前都要做做预热运动运动后缓慢的走走,缓解、放松一下肌肉
    有一次我做了100个蹲下起立,然后大腿肌肉疼了好多
    蹲下或站起小腿肌肉疼问:很详了
    答:一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性肌肉酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除

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